Logo FFA ligueFC

Credit-Mutuel

Germond Dole Conseil-General-du-Jura-CG39 dole

28 août 2016 7 28 /08 /août /2016 11:15

03-04/09/16 : Fête des Associations à Dole
Comme chaque année, le Dole A.C. tiendra un stand à l'occasion de la fête des associations samedi et dimanche prochains. N'hésitez à passer nous voir ! www.sortiradole.fr
Lire la suite

Partager cet article

publié par DAC - dans Vie du Club
commenter cet article
28 août 2016 7 28 /08 /août /2016 11:12

Meeting de Paris (27/08/16)
Les 10 meilleurs masters français sur 800m étaient sélectionnés pour cette compétition au Stade de France. PAILLOT Emmanuel 800m Finale directe 8 2'01''08 743 IR4 VEM/72 Résultats complets : ICI http://paris.diamondleague.com
Lire la suite

Partager cet article

26 août 2016 5 26 /08 /août /2016 11:46

C'est la rentrée à l'athlé !
Mardi 6 septembre 2016 au Stade Bobin à Dole : Reprise à 18h pour les Benjamins et Minimes. Mercredi 7 septembre : 16h15 pour les Eveils Athlé et 17h45 pour les Poussins. Les pôles Marche Nordique, Stade (de cadets à masters) et Hors-Stade ont déjà repris...
Lire la suite

Partager cet article

26 août 2016 5 26 /08 /août /2016 11:40

Course Nature de Ray sur Saône (31/07/16)
(sur 120 arrivants) HUMBERT Christian 62 (12) 53'19'' V2M/66 Résultats complets : ICI
Lire la suite

Partager cet article

23 août 2016 2 23 /08 /août /2016 11:55

Plan d'entraînement Semi-Marathon et Marathon de Lyon 2016
A télécharger : ICI Entrainement avec 4 séances par semaine (possibilité de rajouter une 5e séance en récup de 45') AS : allure semi-marathon selon objectif AM : allure marathon selon objectif Jeudi : 5 x 1'/1' en chaise date Contenu semi-marathon recup...
Lire la suite

Partager cet article

23 août 2016 2 23 /08 /août /2016 11:54

Plan d'entraînement courte distance hors-stade (septembre-octobre 2016)
A télécharger : ICI Entrainement du week-end : séance selon course préparée Trail, sortie sur terrain vallonné (Mt Roland ou Serre) avec une durée variable (1h15 à 2h) selon distance préparée . Semi-marathon : 1h15 à 1h45 avec de l'allure selon objectif...
Lire la suite

Partager cet article

23 août 2016 2 23 /08 /août /2016 09:55

Trail Volodalen du Lac de Vouglans (Orgelet, 30/07/16)
CUMY Katia Château Richard (17km/400+) 272 (24) (480 arrivants) 1h55'35'' VEF/70 MONNERET Christophe Regardoir (39km/1500+) 154 (79) (174 arrivants) 5h55'15'' VEM/74 DAVID Laetitia / PAQUES Fabrice Tour du Lac en Relais (30-39km/2700+) 5 (9 arrivants)...
Lire la suite

Partager cet article

18 août 2016 4 18 /08 /août /2016 10:06

Nos qualifiés aux Championnats de France de Semi-Marathon 2016
A ce jour, 5 qualifiés pour les France du 02/10/16 à Marcq-en-Baroeul. Nom Cat. Perf. Eng. CLERGET DELPHINE V1 F 13852 GUY ESTELLE SE F 13647 AUCHER JEAN-MICHEL V3 M 13658 BENAY CHRISTOPHE V1 M 11757 MASSON ROGER V2 M 12545 Plus d'infos : ICI
Lire la suite

Partager cet article

18 août 2016 4 18 /08 /août /2016 10:02

Méribel Trail (15/08/16)
42 km 3750m D+ (59 arrivants) BENAY Christophe 8 (3) 7h03'50'' VEM/67 Résultats complets : ICI http://www.meribel-sport-montagne.com
Lire la suite

Partager cet article

17 août 2016 3 17 /08 /août /2016 15:43

VT Summit Games	 (Val Thorens, 06/08/16)
VT Speed 3200 : le Kilomètre Vertical le plus haut des Alpes avec une arrivée à 3200 mètres d’altitude. Montée sèche de 4,3 km 1000 m D+ pente 23.2% ! (sur 198 arrivants) AVRIL Christophe 45 (25) 58'54'' SEM/82 Résultats complets : ICI http://www.val...
Lire la suite

Partager cet article

16 août 2016 2 16 /08 /août /2016 20:12

Alpe d'Huez 21 (15/08/16)
"Nous étions 4 coureurs du DAC sur la course Alpe d'Huez 21 reliant Bourg d'Oisans à l'Alpe d'Huez. 14km avec 1120 de dénivelé positif, empruntant les 21 virages mythiques du tour de France" Laurent Charton sur 205 arrivants: 38e: Charton Laurent: 1h26'44''...
Lire la suite

Partager cet article

9 août 2016 2 09 /08 /août /2016 16:42

Trail de Barbâtre (07/08/16)
STUDER Nils 7km (75 arrivants) 4 (2) 32'46'' CAM/00 Résultats complets : ICI http://www.iledenoirmoutiertriathlon.com
Lire la suite

Partager cet article

 

 

 

 

 

calendrier  L'AGENDAC
Septembre 2016
03-04 Fête des Associations à Dole
04 Chpts France Trail à St Martin Vésubie
18 Interclubs Be-Mi à Besançon
18 Chpts France Marathon à Tours
Octobre 2016
02 Chpts France Semi Marathon à Marcq en Baroeul
02 Semi et Marathon de Lyon
09 Semi-Marathon (Chpts 39 et F-C) - 10km - Marche Nordique à Dole
Athlètes, entraîneurs, dirigeants :
  Un évènement à ajouter ?
Envoyez-le par e-mail merci.
Calendriers complets ICI

 

 

 

 

groupe fb

  (réservé aux membres actuels)